Всё Здоровье

Укрепление ногтей в домашних условиях

У женщин ломкость ногтей вызывает беспокойство. Естественно, слабые, слоящиеся и обломанные ноготки — это не красиво, и ни какой маникюр не способен скрыть проблему. Чтобы сделать ногти красивыми и здоровыми, необходимо их укреплять народными средствами. При регулярном применении укрепляющих ванночек и масок, можно добиться отличного результата.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Причины ломкости ногтей

  • Нанесение некачественных косметических средств. Часто приобретая лаки для ногтей и средство для их удаления, женщины не обращают внимание на их качество. А ведь делать это следует обязательно. Вредные компоненты (ацетон, формальдегид и другие), содержащиеся в дешевых лаках, легко проникают глубоко в ноготь, разрушая его структуру.
  • Контакт с химическими веществами: кислотами, щелочами. Обычно этот фактор является издержкой производства. В профессиональной деятельности руки могут поддаться ожогам, обморожениям, а также механическим повреждениям. Признаком таких негативных влияний может быть еще и изменение цвета самого ноготка.
  • Низкие температуры воздуха, а также сухой воздух. Зачастую люди забывают защищать свои руки от влияния погодных факторов: не наносят питательный, увлажняющий крем, не надевают перчатки. Все это приводят к ухудшению состояния рук и ногтей.
  • Неграмотный уход. Многие привыкли обрезать отросшие ногти кусачками или ножницами. Но делать это специалисты настоятельно не рекомендуют. Идеальный вариант — спиливать ногти. Только так пластина не повреждается.
  • Регулярное наращивание ногтей.
  • Частое контактирование с бытовой химией: порошками, отбеливателями, моющими средствами. Вредные компоненты бытовой химии проникают в пористую структуру ногтевых пластин, вызывая ее разрушение.
  • Долгое пребывание в воде. Она делает ногти более утолщенными, но, в то же время, смягчает их. Отсюда — ломкость и расслоение. Часто с проблемой сталкиваются люди, постоянно контактирующие с водой (пловцы, мойщики).
  • Дефицит витаминов, минералов в организме. Ногтям необходимы витамины группы А, Е, D, а также кальций, селен, кремний, цинк, железо.
  • Несбалансированное питание (продолжительные диеты, несвоевременный прием пищи, употребление некачественных продуктов).
  • Проблемы со здоровьем. Ломкость ногтевых пластин может говорить о сбое в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, кровеносной систем. Сахарный диабет, тиреотоксикоз и анемия могут влиять на состояние ногтей.
  • Изменение гормонального фона, происходящий в подростковом возрасте, во время беременности, менопаузы.

Укрепление ногтей народными средствами

Укрепление ногтей народными средствамиЧтобы укрепить ногтевые пластины, достаточно в домашних условиях проводить различные процедуры (маски, ванночки, нанесение косметических средств). Укрепления ногтей народными средствами простые, но действенные. С их помощью можно улучшить состояние ногтей в короткие сроки. Рассмотрим их.

Укрепляющая ванночка с йодом и соком апельсина

Берем 2 чайной ложки морской соли, 4 капли йода, 0,5 стакана воды и 0,5 стакана сока апельсина. В воде растворить морскую соль, добавить сок, йод и хорошо размешать. Опустить руки в полученную смесь на 10-15 минут.

По истечении этого времени руки ополоснуть чистой водой без использования мыла. Тщательно промокнуть полотенцем, нанести питательный крем, уделяя особое внимание ногтям.

Маска на оливковом масле

Рецептов на оливковой основе существует много. Рассмотрим популярные:

  • С соком томата. Чтобы приготовить такую маску, нужно взять мякоть одного томата и 2 столовых ложки масла оливы, которое должно быть предварительно разогретым. Эти два компонента хорошенько перемешать. Поместить в кашицу пальцы рук на 20 минут. Затем руки сполоснуть большим количеством чистой воды, промокнуть полотенцем.
  • С морковью. Овощ среднего размера натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовых ложки морковной кашицы с 1 столовой ложкой кефира и масла оливы. Смесь размазать по кистям рук и оставить на минут 10-15. После руки очистить от маски без применения мыла. Нанести питательный крем.
  • С йодом. Пару капель йода добавить в 1 столовую ложку масла и немного подогреть. Нанести на ногти и кутикулу. Надеть на руки перчатки из хлопка и оставить руки в таком состоянии на ночь.

Укрепление солью

Укрепление сольюВ 500 мл воды нужно насыпать столовую ложку соли. Размешать соль до ее полного растворения и подержать руки в соленой воде примерно минут 15-20. Такая процедура значительно укрепит ногтевую пластину, если выполнять ее в течение 15 дней ежедневно.

После ванночки руки промокнуть полотенцем, сполоснуть и смазать жирным питательным кремом.

Маска с лимоном и солью

Смешать 1 чайную ложку соли с 1 столовой ложкой лимонного сока. Полученную кашицу тщательно втереть в ногти и оставить на 20 минут. После смыть и нанести питательный крем.

Укрепление луковой шелухой

Луковую шелуху ошпарить кипятком и дать настояться в течение часа. Затем в настойку опустить руки и оставить на 30 минут. После сполоснуть руки и хорошо смазать питательным кремом.

Справка! Луковая шелуха хорошо укрепляет ногтевые пластины, а также используется для борьбы с грибковыми заболеваниями.

Укрепление ногтей йодом

Можно укрепить ноготки обычным аптечным йодом 5%. Берем ватную палочку и смачиваем в йоде. Затем смазать ей каждый ноготок. Достаточно будет одного слоя. Обычно такую процедуру проводят перед сном, чтобы за ночь цвет ногтей пришел в норму. В редких случаях ноготки на утро имеют слегка желтоватый оттенок. Обычно так происходит при переизбытке йода в организме. Чтобы от него избавиться, нужно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.

Внимание! Такую процедуру рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц. Иначе есть риск обжечь ногти.

Косметические средства для укрепления ногтевых пластин

Укрепляющие лаки

Лечебный лак насыщает ногти недостающими элементами, укрепляет и защищает от воздействия внешних факторов (воды, бытовой химии). Такой лак можно приобрести как в магазинах косметики, так и в аптеках. К каждому средству прилагается подробная инструкция по применению.

Зачастую такой лак не имеет цвета и содержит в своем составе такие элементы: витамины А, Е, С, железо, кератин, протеины, фруктовые кислоты.

Существует несколько видов укрепляющих лаков:

  • основа-закрепитель;
  • основа-восстановитель;
  • комплексный закрепитель;
  • лак-кондиционер укрепляющий или восстанавливающий.

Укрепляющие масла

Масла помогут улучшить состояние ногтей. Приобрести их можно в магазинах косметики или аптеках. Способ применения масел очень прост: достаточно просто втирать небольшое количество в область ногтевой пластины и кутикулы.

  • Касторовое. Помогает отрастить длинные ногти, при этом смягчая огрубевшие участки кутикулы.
  • Миндальное. Спасет ногти от расслаивания. Но есть одно правило применения этого масла: втирать его нужно в большом количестве и не реже двух раз в день.
  • Масло жожоба. Сокращает ломкость ноготков. Важный момент: перед нанесением, в масло можно добавить жидкий витамин Е. Так эффект жожоба увеличится в разы.
  • Репейное. Отлично увлажняет не только ногти, но и кожу рук. Для того, чтобы добиться заметного эффекта, нужно втирать это масло минимум два раза в день.
  • Персиковое. Оно защищает, питает, восстанавливает ногти и борется с грибковыми инфекциями.
  • Масло авокадо. Помимо увлажнения и смягчения борется с воспалительными процессами в области ногтя. Рекомендуется втирать его перед каждым нанесением декоративного лака.
  • Льняное. Омолаживает кожу рук и не дает ногтям расслаиваться.
  • Оливковое. Помогает отрастить длинные крепкие ногти.
  • Огуречное и кокосовое. Наполняет кожу и ногти влагой, недостающими витаминами.
  • Ореховое. Плюсов у такого масла немало: питание, укрепление, прибавление блеска

Продукты питания для укрепления ногтей

Продукты питания для укрепления ногтейПомимо всех процедур, которые вы должны проводить для ногтей, питание играет одну из важнейших ролей. Ведь без употребления полезных продуктов невозможно добиться красоты и здоровья снаружи.

Ногтям необходимы:

  • Железо — содержится в горохе, гречке, фасоли.
  • Кремний — находится в малине, меде.
  • Кальций — больше всего в капусте, халве, маке и кунжуте.
  • Магний — встречается в семенах подсолнечника, тыквы, орехах и сое.
  • Селен — содержится в фисташках, чесноке, сале, морской рыбе.
  • Фтор — богаты любые виды рыбы.
  • Сера — можно встретить в сыре, мясе, яйцах и овсяной каше.
  • Цинк — лидер по содержанию цинка — устрицы. Более бюджетные цинковые продукты — черника, грибы, тыквенные семена.
  • Витамин А — присутствует в печени трески, сливочном масле, сыре и яйцах.
  • Витамин В5 — встречается в печени, яйцах, зеленом горошке.
  • Витамин Е — содержится в подсолнечном, соевом и кукурузном маслах.
  • Витамин С - больше всего в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, черной смородине, облепихе, петрушке.

Ваши ногти не будут сильными и красивыми, если вы будете выполнять только лишь одно из перечисленных в статье правил. Получить шикарные ноготки можно только, если проводить целый комплекс полезных процедур. Конечно, это требует времени. Но красота и здоровье ногтей того стоят.

Комментариев к статье: 1
Аватар
Я и не знала, что питание очень важно для ногтей. А то придерживаюсь диеты, и вместе с лишними килограммами, стала уходить красота и здоровье ногтей(((
Добавить комментарий: