Всё Здоровье

Чай с чабрецом, его польза и вред

Чай с чабрецом, его польза и вред

Иногда хочется разнообразить обычный, повседневный чаек чем-то вкусным и, одновременно, полезным. Одной из замечательных добавок может стать чабрец. Чабрец (тимьян) — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям. С древнегреческого переводится как «сила духа», только одним своим названием, он подразумевает массу полезных свойств.

Чем полезен

О полезных свойствах напитка, с добавлением чабреца, было известно еще несколько веков назад. Чаепитие, с добавлением этой травы, способствует восстановлению сил и здоровья, а также может согреть вас зимой, утолить жажду в летний период. Известно, что систематическое употребления чая с тимьяном, повышает иммунитет и благотворно влияет на нервную систему, уменьшая последствия перенесенного стресса. Растение включает в себя следующие химические элементы:

  • золы;
  • дубильные вещества;
  • разнообразные витамины;
  • органические кислоты;
  • эфирные масла.

Напиток с тимьяном особенно ценится в народной медицине, за большое количество антиоксидантов, которые принесут пользу различным системам организма. Его рекомендуется пить для лечения и профилактики многих недугов, таких как:

  • Снятие воспаления. Известно, что воспаление это ответная реакция иммунной системы на микробы и вирусы. Комплекс компонентов этой добавки обладает антисептическими свойствами, обезвреживающими патогенные организмы. Рекомендуется горячее чаепитие при ангинах и простудах.
  • Патологии опорно-двигательного аппарата. Снимает напряжение и спазмы в мышцах. Чай с добавлением тимьяна эффективен при радикулите и ревматизме.
  • Заболевания ЖКХ. Органические и эфирные масла предотвращают появление таких патологий, как колит и метеоризм. Однако стоит помнить, что чабрец противопоказан при хроническом гастрите и язве.
  • Простатит и заболевания мочеполовой системы. Урологи рекомендуют употреблять напиток с тимьяном для профилактики простатита и уретита, так как он снимает воспаление и обладает мочегонным действием.
  • Нормализует давление. Действенный метод при гипертонии, так как своими свойствами способствует снятию спазмов и расширению сосудов, тем самым нормализуя артериальное давление.

Как заварить

Как заварить чай с чабрецомЗаваривать чай с добавлением чабреца не сложно. Для напитка хорошо подойдет черная заварка, однако можно использовать и другие сорта. Веточки тимьяна необходимо предварительно высушить, завернув их в газету и оставить на пару дней просушиться. Заваривать напиток можно прямо в чашке, а лучше использовать заварочный чайник. Для получения нужных вкусовых пропорций, рекомендовано набрать 3 ст. л. обычного чая и перемешать их с 1 ч. л. высушенной травы тимьяна. Смесь заливается 350 мл кипятка и настаивается в течение получаса. Чай также можно заваривать в термосе и брать с собой на прогулку.

Помимо чабреца, в чай можно добавлять и другие добавки, такие как мед, корицу или листья мяты.

Можно ли пить беременным

Женщины в период беременности должны быть особенно осторожны с приемом некоторых пищевых добавок. Негативные последствия чая с тимьяном обычно сводятся к минимуму, но все же, будущим мамам следует соблюдать меру при употреблении данного напитка. Чабрец имеет свойства повышать артериальное давление, поэтому, женщинам, страдающим от этой проблемы, следует особо аккуратно употреблять данный напиток. Также следует учитывать и сроки беременности при употреблении напитка:

  • На ранних сроках беременности. Поскольку за весь период беременности рекомендуется отказываться от медицинских препаратов, то отвар из чабреца подойдет для полоскания горла при тонзиллите. Что касается употребления чая внутрь, следует помнить, что компоненты входящие в его состав способствуют возникновению гипертонуса матки, и при чрезмерном употреблении, он может спровоцировать выкидыш,
  • На поздних сроках беременности. На последних сроках врачи рекомендую максимально ограничить употребление чая с чабрецом. Напиток провоцирует повышение артериального давления, что нежелательно на последних сроках. Также чай, обладая мочегонным действием, может спровоцировать большую нагрузку на почки.

Справка! Все негативные последствия от чая с чабрецом могут возникнуть только при чрезмерном его употреблении. Одна или две чашки в неделю не нанесут никакого вреда.

Чай с чабрецом при грудном вскармливании

Употребление чая с тимьяном во время грудного вскармливания имеет ряд плюсов и минусов. Так к положительным сторонам можно отнести:

  • Благотворное влияние элементов тимьяна на нервную систему.
  • Напиток способен усиливать лактацию, если кормящая мать испытывает проблему с нехваткой молока.
  • Несмотря на антибактериальные свойства, напиток не содержит природных антибиотиков, тем самым будет являться безопасным для матери и ребенка.

К негативным сторонам употребления чая в период лактации можно отнести:

  • Если новорожденный страдает патологией почек, то употребление чая спровоцирует дополнительную нагрузку на них.
  • У малыша существует вероятность возникновение непереносимости данного растения.
  • Возможна аллергия на сок данной добавки у ребенка.

Внимание! Перед употреблением напитка с отваром тимьяна в период лактации необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению чая с чабрецомЧай с чабрецом противопоказано пить людям с:

  • патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • проблемами с почками, мочеполовой системой;
  • хронический гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки;
  • аллергией на компоненты входящие в траву.

Чабрец — очень полезное лекарственное растение. Полезность его признает и народная, и официальная медицина. Но все полезное должно быть в меру. При добавлении его в чай, важно учитывать индивидуальные особенности человека. Небольшое количество напитка не нанесет никакого вреда организму.

Нет комментариев к данной статье.
Добавить комментарий: